锻炼

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来自西南医科大学-熊鑫羽发布于:2024-11-28 08:53:51
大家知道有哪些锻炼方法?
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来自西南医科大学-唐宇婷发布于:2024-11-28 09:01:33
太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
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