五禽戏

五禽戏，那可是中国传统导引养生的一个重要功法呢！是由东汉名医华佗创编的。 五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物的活动进行的体操健身运动哦，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果。据说华佗的徒弟吴普因长年习练此法而活到百岁高龄呢！