中医导引术

用户头像
来自西南医科大学-唐晓玲发布于:2024-11-28 08:34:45
中医导引术是中华民族医学、保健学的重要组成部分,历史悠久,是中华文化遗产中的瑰宝。它已有5000多年的悠久历史,是一项以肢体运动为主,辅以呼吸吐纳的养生方式,主要用来宣导气血,引治疾病。导引术可分为肢体动作导引和心意静态导引两种,前者为动中求静,后者为静中求动,两者皆动静相间,形神兼备,各有所长而互为补益。
点赞 (2) 回复
1F 用户头像
来自西南医科大学-唐晓玲发布于:2024-11-28 08:35:09
导引术的定义,从反复的动作、姿势或者呼吸调整入手,达到形神合一的心身锻炼技能。它以激发自身抗病愈病机能为目的,通过自我身心的积极调摄和修炼,发挥主观能动性,是创造绿色安全的健康保健治病新途径。导引术不仅不需要借助和使用任何器具和药物,只需要大夫给予一定的指导教授,患者自行坚持练习即可。
加载更多
点击图片
取消
回复
2F 用户头像
来自西南医科大学-唐晓玲发布于:2024-11-28 08:35:57
导引术的起源非常悠久,大概是同中华民族的产生一起开始的。由于早期的人类生活条件极其简陋,人的身体常常受到外界生活条件的影响而致病,而导引术就是用于祛病的。据《吕氏春秋•古乐》记载,在远古氏族部落时代,由于天常阴雨,水道淤塞,沼泽遍地,先民们常年居住在这种潮湿阴冷的地方,导致人体气血淤滞,筋骨萎缩,腿脚发肿,行动困难,于是当时一个叫陶唐氏(即尧帝)的部落首领便创编了一种舞蹈,教人用舞蹈来宣导气血,通利关节,消除腿脚肿痛之病,这种“舞”大概就是后来导引动功中的一种形式(大舞),后世有人将导引术称为“宣导法”即是从此而来。
加载更多
点击图片
取消
回复
3F 用户头像
来自西南医科大学-段悦发布于:2024-11-28 09:01:25
导引术的起源非常悠久,大概是同中华民族的产生一起开始的。由于早期的人类生活条件极其简陋,人的身体常常受到外界生活条件的影响而致病,而导引术就是用于祛病的。据《吕氏春秋•古乐》记载,在远古氏族部落时代,由于天常阴雨,水道淤塞,沼泽遍地,先民们常年居住在这种潮湿阴冷的地方,导致人体气血淤滞,筋骨萎缩,腿脚发肿
加载更多
点击图片
取消
回复
发布回复
点击图片