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锻炼的好处
来自
西南医科大学-徐何琪
发布于:2024-11-27 21:03:53
可以提高肺活量,改善睡眠质量,帮助控制体重和保持身材,还能延缓衰老,提高智力,保护视力,改善心情,提高自律性,让人精力充沛。
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