【滨海农业学院】向你推荐《象与骑象人》

《象与骑象人》其核心思想是将人的心理结构比喻为一头大象和它的骑象人。这个比喻用来描述人类心理中情感（大象）与理智（骑象人）之间的关系和互动。

人的心理是如何运作的。情感部分（大象）往往强大而难以控制，而理智部分（骑象人）则试图指导和控制情感。这两个部分常常处于对峙状态。书中探讨了情感的力量，指出我们的很多行为和决策实际上是由情感驱动的，即使我们自认为是由理性主导。讲述了如何管理我们的情感，使情感和理智达成一致，从而引导我们走向幸福。海特提出了一些方法和策略，如冥想、认知疗法等，来帮助我们更好地控制情感。追寻人生的意义：书的最后部分探讨了如何找到人生的意义，以及如何让情感和理智和谐共处，共同为我们的人生目标服务。