学习心得

在大学里，我们可能会遭遇各种挫折，如考试失败、感情失落、实习失败等等。这些挫折可能会打击我们的信心和自尊心，让我们感到失落和无助。在心理健康课程中，老师教给我们了应对挫折的方法。例如，积极面对挫折、寻找好的学习方法、寻求帮助等等。我通过这些方法，让自己更加积极面对挫折，不断寻找解决问题的方法，从而提高了自己的应对挫折的能力。此外，我还学到了如何建立良好的人际关系。在大学里，我们需要和不同的人交往，并且需要和他们建立良好的人际关系。在心理健康课程中，老师教给我们了如何建立良好的人际关系的方法。例如，学会倾听、尊重他人、与人沟通等等。这些方法帮助我更好地与他人交往，并且建立了良好的人际关系。