秋季药膳推荐

杏仁豆腐：材料:甜杏仁、牛奶、吉利丁片、糖。 做法:甜杏仁浸泡后磨成浆,过滤去渣后与牛奶混合,加热至微沸,加入提前泡软的吉利丁片搅拌至完全溶解,倒入模具中冷藏凝固,切块装盘,可淋上蜂蜜或糖浆食用。 功效:杏仁润肺止咳,牛奶补钙养颜。杏仁豆腐口感细腻,清甜可口,是秋季润燥养颜的佳品。