夏季养生中药推荐

1. 西洋参:西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，适合夏季气阴两虚、虚热烦倦的人群。可以将西洋参切片泡水饮用，或者炖汤时加入少许，既美味又养生。 2. 麦冬:麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，对夏季燥热引起的口干、咽燥、心烦等症状有很好的缓解作用。可以将麦冬与枸杞、菊花等一同泡茶饮用，既能解暑又能养生。