注意事项

立春： - 春季阳气初升，食用药膳不宜过于温热，避免上火。同时，对于体质易过敏者，选择食材要谨慎，以防引发过敏反应。 雨水： - 此时湿气渐重，若食用祛湿类药膳，应注意观察自身反应，避免过度祛湿导致身体干燥。脾胃虚弱者要选择温和的药膳，以免加重消化负担。