入秋后第一碗药膳

立秋后，天气逐渐转凉，我们可以选择一些温性、温补的药膳来调理身体。比如黄芪炖乌鸡，这道药膳具有补气养血、养阴益肾、温中益气的功效，特别适合立秋后食用。