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制作一份药膳的完整过程

来自发布于：2024-09-09 14:57:22

食用药膳有许多好处，但如何制作一份药膳呢？

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来自发布于：2024-09-09 15:29:09

绿豆饮：1、绿豆浸泡一夜 2、加水煮绿豆，直至开花 3、开花后加入冰糖，同时人需要呆在锅边不时搅拌防止糊锅，煮至软烂（煮久点不容易有豆腥味） 4、取煮软烂的绿豆与适量水加入破壁机中打成绿豆沙 5、杯中加入打好的绿豆沙、冰块、牛奶等，得到好喝、绵密的绿豆饮

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