不同节气的药膳推荐？

来自发布于：2024-09-08 13:37:33

不同节气的药膳推荐？

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来自发布于：2024-09-09 15:06:34

马蹄羊蹄汤　　做法：用马蹄250克，羊蹄筋1对，淮山药12克，枸杞子9克，桂圆肉6克。羊蹄筋洗净，去皮毛后斩成块，用水煮约1小时捞起待用。把马蹄洗净切细，用油盐和姜片起锅，炒10分钟，转入煲内。再用适量清水，将淮山药、杞子、圆肉一起放入，煮约4小时，至羊蹄筋软熟，调味即成。　　功效：补肾强身，补脚力，除风湿。适用于老年人春夏季风湿性关节炎、痛无定处、腰酸腿软等病症。

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来自发布于：2024-09-09 15:11:48

谷雨：芡实莲子羹。立夏炎热可以吃点这些：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。

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来自发布于：2024-09-09 15:19:50

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:26:04

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:35:07

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:40:57

冬季：人参、黄芪大补

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来自发布于：2024-09-09 15:46:38

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:47:35

立春山药莲子枸杞，雨水蜂蜜大枣银耳，春分鲫鱼赤小豆，清明菠菜荠菜，谷雨香椿蒲公英，芒种银耳雪梨，夏至苦瓜芹菜，小暑扁豆薏米，大暑藿香荷叶梗米粥，白露银耳百合秋梨，秋分芝麻核桃，寒露银耳莲藕沙参，霜降白薯莲藕，立冬柑橘冬枣，大雪荔枝桂圆枸杞

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来自发布于：2024-09-09 15:47:39

冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:48:26

立春是一年的开始，养生应以疏肝理气为主。推荐药膳：七宝蔬菜羹、韭菜炒虾仁、首乌猪肝片。

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来自发布于：2024-09-09 15:49:20

立春是一年的开始，养生应以疏肝理气为主。推荐药膳：七宝蔬菜羹、韭菜炒虾仁、首乌猪肝片雨水时节，气候逐渐转暖，养生应以健脾益气为主。推荐药膳：金橘小米粥、砂仁鲫鱼汤、姜韭滚猪红

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来自发布于：2024-09-09 15:54:00

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 15:54:38

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:05:04

立春时节，气温开始回暖，万物复苏，此时食用小米红枣粥，可以帮助补充能量，适应春天的生发之气；而雨水时节，雨量增多，空气湿润，适宜食用紫苏葱白粥，以调理脾胃，促进消化。惊蛰时节，春雷始鸣，万物复苏，此时食用陈皮排骨粥，可以帮助消化，缓解春困。春分时节，昼夜平分，适宜食用枸杞叶猪肝瘦肉粥，以养肝明目，适应春天的生长之气。清明时节，气候清爽，适宜食用眉豆茯苓粥，以健脾利湿，适应春天的清新之气。谷雨时节，雨水增多，气候潮湿，适宜食用薏苡仁粥，以祛湿排毒，保持身体健康‌

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225F

来自发布于：2024-09-09 16:13:14

立春：三丝油润枸杞芽。雨水：薏米淮山粥、茯苓粥

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226F

来自发布于：2024-09-09 16:14:33

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:29:25

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:30:04

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:35:51

立春：药膳：决明菊花钩藤粥。雨水：药膳：地黄粥。惊蛰：银耳海参汤。春分：参姜菊花蒸鳝鱼。清明：黄芪汽锅鸡。谷雨：参姜菊花蒸鳝鱼。立夏：桂枝红枣饮。小满：银花莲子粥。芒种：首乌鲤鱼汤。夏至：乌梅小豆汤。

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来自发布于：2024-09-09 16:36:20

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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231F

来自发布于：2024-09-09 16:36:54

立春节气：韭菜虾仁粥和黄豆芽拌香菇，有助于升发阳气，减酸增甘。雨水节气：红枣山药粥和百合莲子汤，可以调养脾胃，祛湿升阳。惊蛰节气：莲子炖雪梨和圆白菜洋葱汁，有助于促进循环，调节激苏。春分节气：猪肝菠菜粥和菠菜枸杞子粥，可以顺势养阳，滋养肝血，保持情绪平和。清明节气：芙蓉银耳汤和黑豆黑枣鲇鱼汤，适合滋补心肾，调节肝火。谷雨节气：芹菜拌海带和西红柿柠檬炖鲫鱼，有助于调畅情志，健脾祛湿，迎接夏季。

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232F

来自发布于：2024-09-09 16:38:10

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:39:39

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。

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234F

来自发布于：2024-09-09 16:41:14

立春：珍珠三鲜汤芒种：薏米山药粥惊蛰：银耳海参汤

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来自发布于：2024-09-09 16:41:45

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:58:02

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 16:59:07

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤

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来自发布于：2024-09-09 17:05:55

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 17:05:57

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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240F

来自发布于：2024-09-09 17:15:24

冬季:人参，黄芪大补

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