不同节气的药膳推荐？

立春：菠菜猪肝汤。 雨水：山药薏仁粥。 惊蛰：蜂蜜柠檬茶。 春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。 秋分：芝麻糊。 寒露：山药红枣糕。 霜降：板栗烧鸡。 立冬：萝卜羊肉汤。 小雪：红豆薏仁粥。 大雪：当归生姜羊肉汤。 冬至：核桃炖蛋。 小寒：黄芪乌鸡汤。 大寒：八宝粥。

春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。

【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气,幼嫩爽口、营养丰富,适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

立春：菠菜猪肝汤。 雨水：山药薏仁粥。 惊蛰：蜂蜜柠檬茶。 春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。 秋分：芝麻糊。 寒露：山药红枣糕。 霜降：板栗烧鸡。 立冬：萝卜羊肉汤。 小雪：红豆薏仁粥。 大雪：当归生姜羊肉汤。 冬至：核桃炖蛋。 小寒：黄芪乌鸡汤。 大寒：八宝粥。

立春： 药膳：韭菜炒虾仁、首乌猪肝片、中山四物汤等，帮助疏肝助阳。 雨水： 药膳：金橘小米粥、砂仁鲫鱼汤、生姜萝卜粥等，有助于健脾益气。 惊蛰： 药膳：生梨贝母汤、酒酿芋头鸡、芪杞炖乳鸽等，有助于预防感冒。 春分： 药膳：香椿豆渣饼、红杞田七鸡、杞米烧茄子等，有助于疏肝补血。 清明： 药膳：养气安神汤、桑叶菊花茶、杞菊猪肝汤等，有助于养气安神。 谷雨： 药膳：谷雨养生汤、党参蒸鳝段、海蜇猪骨汤等，有助于清火祛邪明目。 立夏： 药膳：苦瓜炒香干、莲心甘草茶、绿豆粳米粥等，有助于开胃醒脾。 小满： 药膳：木瓜蒸米糕、大麦煮米粥、芹菜拌豆腐等，有助于防湿疮皮肤病。 芒种： 药膳：银荷炒豆芽、洋参百合汤、五叶芦根饮等，有助于清暑利湿。 夏至： 药膳：绿豆乌梅粥、归戟羊肉汤、银花天葵汤等，有助于清暑解毒。

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【冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

春季五行对应于木，五味对应于辛，就中医五脏而言对应于肝；季节、饮食、人体脏腑相互对应。【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

雨水，是春季的第二个节气，雨水节气雨量渐增，水润万物，但过度也可能出现水湿的过患。此时阳气生发，生机萌动，气温渐升，容易引发咳喘疮疡肿毒之症。 【姜烧鱼腥草母油鸭】有养胃滋阴，利水消肿之功效，适用于春季好发喘咳、下痢，痈肿疮毒的人群。

立春：菠菜猪肝汤。 雨水：山药薏仁粥。 惊蛰：蜂蜜柠檬茶。 春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。 秋分：芝麻糊。 寒露：山药红枣糕。 霜降：板栗烧鸡。 立冬：萝卜羊肉汤。 小雪：红豆薏仁粥。 大雪：当归生姜羊肉汤。 冬至：核桃炖蛋。 小寒：黄芪乌鸡汤。 大寒：八宝粥。

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小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。

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不同节气的药膳推荐有很多，以下是根据搜索结果整理的一些推荐： ### 小寒 - **归脾甜汤**：包含党参、白术、黄芪和炙甘草，是补气健脾的好选择。可以加入甘蔗、桂圆和红枣炖煮，适合气血虚弱的人群食用，但糖尿病人群需适量。 ### 芒种 - **马蹄橘皮拌莴笋**：莴笋味苦、性冷，清脆爽口，适合湿热的夏天。马蹄甘甜，脆爽，两者搭配再加上陈皮等调料，清爽可口，有助于消暑开胃。 ### 清明 - **艾枣饼**：使用新鲜艾叶、去核的红枣和红糖搅拌成浆，再加入糯米粉和白芝麻制成饼状，煎至两面金黄。艾叶具有温经止血、散寒止痛、祛风除湿、安胎等功效，适合春季食用。 ### 立春 - **三丝油润枸杞芽**：应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。 ### 雨水 - **姜烧鱼腥草母油鸭**：有养胃滋阴，利水消肿之功效，适用于春季好发喘咳、下痢，痈肿疮毒的人群。 ### 惊蛰 - **香椿芽烩烧嫩豆腐**：口感嫩滑，易于消化。香椿富含多种营养成分，具有健脾开胃、增进食欲的功效，适合春季体质虚弱的人群、儿童以及老人食用。 ### 春分 - **脆藕陈皮荔枝肉**：藕含有黏液蛋白和膳食纤维，荔枝温中理气，补肝益肾，健脾生津，配合陈皮同用具有补虚促消化、增加肠胃功能的作用。 以上药膳推荐结合了节气的气候特点和人体的生理需求，旨在通过食疗达到养生的目的。但请注意，药膳虽好，也需根据个人体质和健康状况适量食用。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。

立春：菠菜猪肝汤。 雨水：山药薏仁粥。 惊蛰：蜂蜜柠檬茶。 春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。 秋分：芝麻糊。 寒露：山药红枣糕。 霜降：板栗烧鸡。 立冬：萝卜羊肉汤。 小雪：红豆薏仁粥。 大雪：当归生姜羊肉汤。 冬至：核桃炖蛋。 小寒：黄芪乌鸡汤。 大寒：八宝粥。

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立冬.黄芪枸杞炖鸡汤：补气固表、养肝明目，立冬时节食用有助于增强体质、抵御寒冷。

雨水---地黄乌鸡煲

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冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

立春：菠菜猪肝汤。 雨水：山药薏仁粥。 惊蛰：蜂蜜柠檬茶。 春分：香椿炒鸡蛋。 清明：青团。 谷雨：芡实莲子羹。 立夏：荷叶粥。 小满：冬瓜老鸭汤。 芒种：酸梅汤。 夏至：绿豆汤。 小暑：丝瓜蛋花汤。 大暑：西瓜汁。 立秋：银耳百合羹。 处暑：莲藕排骨汤。 白露：龙眼红枣粥。 秋分：芝麻糊。 寒露：山药红枣糕。 霜降：板栗烧鸡。 立冬：萝卜羊肉汤。 小雪：红豆薏仁粥。 大雪：当归生姜羊肉汤。 冬至：核桃炖蛋。 小寒：黄芪乌鸡汤。 大寒：八宝粥。