不同节气的药膳推荐？

来自发布于：2024-09-08 13:37:33

不同节气的药膳推荐？

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来自发布于：2024-09-08 18:58:39

冬季：人参、黄芪大补

2024-09-11 11:34:48

受益诸多，感谢你的分享

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来自发布于：2024-09-08 19:04:11

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

2024-09-12 20:08:14

春季五行对应于木，五味对应于辛，就中医五脏而言对应于肝；季节、饮食、人体脏腑相互对应。【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

2024-09-12 22:09:16

这下够我吃的了，这么多好的药膳

2024-09-13 23:14:07

小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥

2024-09-15 23:40:56

春季五行对应于木，五味对应于辛，就中医五脏而言对应于肝；季节、饮食、人体脏腑相互对应。【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

2024-09-16 20:02:28

好丰盛的食谱，健康又好吃

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来自发布于：2024-09-08 19:10:17

【冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

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来自发布于：2024-09-08 19:25:31

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

2024-09-14 08:05:44

谢谢你的分享，很受益，谢谢

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来自发布于：2024-09-08 19:49:48

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

2024-09-16 23:13:20

谢谢你的分享，受益颇多

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来自发布于：2024-09-08 19:50:54

冬季：人参、黄芪大补

2024-09-11 22:22:34

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-08 20:04:37

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-08 20:22:28

春季五行对应于木，五味对应于辛，就中医五脏而言对应于肝；季节、饮食、人体脏腑相互对应。【三丝油润枸杞芽】应春季生发之气，幼嫩爽口、营养丰富，适用于春季慢性疲劳、用眼过度、食欲不振的人群。

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9F

来自发布于：2024-09-08 20:51:39

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-08 22:07:01

不同节气的药膳推荐如下：立春：春季养生着重顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。推荐药膳有： 1. 首乌肝片：补肝肾，益精血，乌发明目。 2. 虾仁韭菜：补肾阳、固肾气、通乳汁。 3. 珍珠三鲜汤：温中益气，补精填髓，清热除烦。 4. 胡萝卜炖牛肉：消除疲劳，增强体能。立夏：立夏之后，气温攀升，天气炎热，人体阳气外胜于表，易感心烦、燥闷、眠差。推荐药膳有： 1. 海盐菠萝薄荷苏打水：清热除烦。 2. 荷叶莲子粉蒸肉：清热解暑，健脾益精。 3. 四神养心粥：养阴清心，健脾益气。立秋：立秋是夏秋交替的时节，天气逐渐转凉，养生原则是“养收”。推荐药膳有： 1. 罗汉果茶饮：滋阴润燥、顺气化痰、润肠通便。 2. 美容养颜汤：强精补肾、益气健脾、润肤美容、延年益寿。立冬：立冬之后，冷空气活动频繁，气温下降，人体代谢缓慢，易受寒邪侵袭。推荐药膳有： 1. 枸杞莲藕片：养肝明目。 2. 白果乌鸡汤：敛肺止咳，滋补肝肾。 3. 人参山药糕：健脾益气，补肾固精。以上药膳根据各个节气的特点，结合中医理论，选用相应的食材和药材，旨在调和身体，适应季节变化，达到养生保健的效果。在实际应用时，可以根据个人体质和口味进行适当调整。

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来自发布于：2024-09-08 22:08:47

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

2024-09-15 22:19:29

好有用啊，我过两天试试

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12F

来自发布于：2024-09-08 22:18:00

我觉得立春的话应该多吃：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰的时候：蜂蜜柠檬茶。春分的时候：香椿炒鸡蛋。清明时节雨水多：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏炎热可以吃点这些：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。

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13F

来自发布于：2024-09-08 22:50:07

立秋节气药膳】滋阴润肺-百合桔梗鸡子羹

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来自发布于：2024-09-08 22:58:02

冬季：人参、黄芪大补

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15F

来自发布于：2024-09-08 23:06:20

霜降喝五味子汤，原料（党参—补中益气，健脾益肺；紫苏：散寒调和胃气）

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来自发布于：2024-09-08 23:16:54

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

2024-09-16 23:14:28

谢谢你的回答，受益颇多

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17F

来自发布于：2024-09-08 23:21:08

【冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

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18F

来自发布于：2024-09-08 23:21:52

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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19F

来自发布于：2024-09-08 23:27:27

立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。

2024-09-16 22:07:17

受教了受教了受教了受教了

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20F

来自发布于：2024-09-08 23:27:56

不同节气的药膳推荐如下：立春：春季养生着重顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。推荐药膳有： 1. 首乌肝片：补肝肾，益精血，乌发明目。 2. 虾仁韭菜：补肾阳、固肾气、通乳汁。 3. 珍珠三鲜汤：温中益气，补精填髓，清热除烦。 4. 胡萝卜炖牛肉：消除疲劳，增强体能。立夏：立夏之后，气温攀升，天气炎热，人体阳气外胜于表，易感心烦、燥闷、眠差。推荐药膳有： 1. 海盐菠萝薄荷苏打水：清热除烦。 2. 荷叶莲子粉蒸肉：清热解暑，健脾益精。 3. 四神养心粥：养阴清心，健脾益气。立秋：立秋是夏秋交替的时节，天气逐渐转凉，养生原则是“养收”。推荐药膳有： 1. 罗汉果茶饮：滋阴润燥、顺气化痰、润肠通便。 2. 美容养颜汤：强精补肾、益气健脾、润肤美容、延年益寿。立冬：立冬之后，冷空气活动频繁，气温下降，人体代谢缓慢，易受寒邪侵袭。推荐药膳有： 1. 枸杞莲藕片：养肝明目。 2. 白果乌鸡汤：敛肺止咳，滋补肝肾。 3. 人参山药糕：健脾益气，补肾固精。以上药膳根据各个节气的特点，结合中医理论，选用相应的食材和药材，旨在调和身体，适应季节变化，达到养生保健的效果。在实际应用时，可以根据个人体质和口味进行适当调整。

2024-09-14 23:51:33

感谢同学的分享，让我们收获颇多

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21F

来自发布于：2024-09-08 23:29:09

冬天:萝卜夏天:生姜

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22F

来自发布于：2024-09-08 23:37:50

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥

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23F

来自发布于：2024-09-08 23:41:28

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 00:18:39

处暑： - 暑气渐消，仍有燥热。食用药膳要根据身体的变化调整，如减少清热类药膳的用量，适当增加一些滋阴润燥的。白露： - 天气转凉，燥气当令，食用药膳要注重滋润，同时注意不要过于寒凉，以免损伤脾胃阳气。秋分： - 昼夜等长，阴阳平衡。选择药膳要以平和为主，不宜过于峻猛。体质敏感者要注意食材的搭配是否合适。寒露： - 寒意渐浓，食用药膳可适当增加一些温热性的食材，但对于热性体质者要谨慎，防止上火。

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25F

来自发布于：2024-09-09 07:45:19

冰封香橼桂蜜生吃葛根】的主要食材是香橼和葛根,它们都是历史悠久的食药两用药材。香橼疏肝理气、燥湿化痰,同时具有很好的抗炎作用。现代药理研究表明,葛根能扩张血管、可较好地缓解高血压病、颈椎紧痛的症状,还具有明显的解热作用和轻微降血糖作用。此药膳苦中带甘,入口清爽,非常适合在夏季食用。

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26F

来自发布于：2024-09-09 08:01:12

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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27F

来自发布于：2024-09-09 08:02:17

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 08:02:59

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥

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来自发布于：2024-09-09 08:03:18

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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来自发布于：2024-09-09 08:03:23

立春：菠菜猪肝汤。雨水：山药薏仁粥。惊蛰：蜂蜜柠檬茶。春分：香椿炒鸡蛋。清明：青团。谷雨：芡实莲子羹。立夏：荷叶粥。小满：冬瓜老鸭汤。芒种：酸梅汤。夏至：绿豆汤。小暑：丝瓜蛋花汤。大暑：西瓜汁。立秋：银耳百合羹。处暑：莲藕排骨汤。白露：龙眼红枣粥。秋分：芝麻糊。寒露：山药红枣糕。霜降：板栗烧鸡。立冬：萝卜羊肉汤。小雪：红豆薏仁粥。大雪：当归生姜羊肉汤。冬至：核桃炖蛋。小寒：黄芪乌鸡汤。大寒：八宝粥。

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