过这次视频教学，首先我有了更强烈的家国情怀，同时也对自身要求产生了一定了看法，我们应当提高自身的自控力和防范意识，在大学这个更加独立自主的平台里，合理运用网络，在防沉迷的同时，更要充分的利用网络这个便捷的学习资源，充实自我，此外还要关注我们个人的心理健康，有问题要直面问题更要及时解决
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