梅雨季

健脾祛湿~四神汤: 生薏苡仁20g 去心莲子20g(心烦气躁30g) 生淮山药20g(食欲不佳40g) 云茯苓卷20g(睡眠不佳40g) 以上四味，煮水，晨起加热服用也可+排骨、猪肚、乌鸡等食材炖煮素食者可加适量豆类煮粥