每天睡六小时和八小时的区别主要体现在对身体的影响上：
身体素质：
睡六个小时的人相比睡八个小时的人，身体素质可能会差一些。随着年龄的增长，如果经常晚睡，可能会导致皮肤问题如皱纹、黑眼圈、眼袋和色斑等。
抵抗力：
年轻时期，由于身体抵抗力较强，可能不会立即感受到睡眠不足的影响。随着年龄增长，睡眠不足可能会导致身体机能下降，影响健康。
长期影响：
长期睡眠不足可能会导致免疫力下降，增加患病风险。
睡眠不足还可能影响情绪和认知功能，如注意力不集中、记忆力减退等。
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