优生优育通常是提高人口素质的重要手段
优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是在一定条件
下对计划生育的具体化体现。优生也是婚姻和家庭重
要的问题，其主要是利用遗传学的原理，来保证有正
常生存能力的科学方式。为了优生优育，除了要在奋
孕前进行孕前检查，评估失妻双方的健康状况以外，
还需要养成良好的生活习惯，比如戒烟、戒酒，并结
合身体情况适当锻炼，有利于使身体保持在良好的状
态，并且要调整好精神状态，保持心情愉悦，并吃些
对健康有利的食物。
优生能够使每个家庭有健康的孩子，而优育则是让每
个出生的孩子都有良好的教育，因此优生优育的措施
包括禁止近亲结婚、到医院进行产前检查、咨询遗传
问题等
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