糯米饭

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来自西南医科大学-卯莹莹发布于:2024-09-09 16:59:44
糯米饭算是在贵州美食中最有"古早味"的早间美食,饭粒经过反复拿捏填料,一番挖、揉、捏、拌、裹,一气呵成,满满都是市井烟火气。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用 主要配料:糯米、脆哨、土豆、酸萝卜、折耳根、海带丝、油炸花生米、葱花、白砂糖、食用油、酱油、盐、油辣椒
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