泸州烤鱼

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来自西南医科大学-赵卓雅发布于:2024-09-04 13:38:00
准备材料‌:主要材料包括鲤鱼、洋葱、豆芽、海椒面、花椒面、孜然粉、豆腐炸块、折耳根(鱼腥草)、大蒜、豆瓣酱、姜、泡椒等。此外,还需要酱油、八角、*、盐、鸡精、混合油(猪油和瓜子油)、牛油、干海椒、花椒、葱花、芝麻、花生等调料和配料。‌12 ‌处理鱼‌:首先,去除鱼腥线,并在鱼背上划刀,以便入味。用盐巴、姜丝、葱段、拍破的大蒜、鸡精腌制一个小时。腌制过程中可以加入少量油,以便在烤制时保持鱼的嫩度和香味。‌2 ‌烤鱼‌:将腌制好的鱼放在烤盘上,刷上混合油,并在表面撒上适量的盐、海椒面、花椒面和孜然粉。预热烤箱,先用230度的上火和180度的下火烤7分钟,然后翻面再烤5分钟,直到鱼表面呈金黄色。 ‌炒料‌:在锅中加入牛油和混合油,加入豆瓣酱、泡海椒、姜蒜米炒香,炒至汤色变红。加入适量的水或高汤,烧开后倒入烤鱼盘中。 ‌炝油‌:将干海椒和花椒炸至七八成热,然后淋在烤好的鱼上。撒上葱花、芝麻和海椒面,增加香味和颜色。 ‌享用‌:将烤鱼放在电磁炉上,用微火继续加热3分钟,让调料更好地渗透到鱼肉中。此时可以加入一些素菜如豆芽、折耳根等,增加口感和营养。
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