课群话题> 话题详情

怎么睡好觉才能有精神？？？

来自发布于：2024-10-12 23:29:19

早点睡？？？？？？？？？？？

点赞 (1) 回复

1F

来自发布于：2024-10-13 14:53:59

建议晚上11点之前睡觉，7点起床，包精神

加载更多

回复

2F

来自发布于：2024-10-13 16:10:14

买个蒸汽眼罩，戴20分钟取下来睡

加载更多

回复

3F

来自发布于：2024-10-13 16:48:55

早睡早起身体好，不要熬夜就行了

加载更多

回复

4F

来自发布于：2024-10-13 16:54:32

早睡早起别熬夜不要胡思乱想

加载更多

回复

5F

来自发布于：2024-10-13 16:57:20

忘掉今天的烦恼，对明天的一天充满信心，以积极的心态去迎接新的一天

加载更多

回复

6F

来自发布于：2024-10-13 17:28:17

嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

加载更多

回复

7F

来自发布于：2024-10-13 18:49:49

好好学习天天向上好好学习天天向上

加载更多

回复

8F

来自发布于：2024-10-13 18:52:18

好好学习天天向上、你好厉害

加载更多

回复

9F

来自发布于：2024-10-13 19:35:54

早睡早起别熬夜不要胡思乱想

加载更多

回复

10F

来自发布于：2024-10-13 20:21:00

加油加油好好学习天天向上

加载更多

回复

11F

来自发布于：2024-10-13 20:22:26

好好学习天天向上加油

加载更多

回复

12F

来自发布于：2024-10-13 20:28:32

每天11点之前睡觉，保持规律作息

加载更多

回复

13F

来自发布于：2024-10-13 20:40:14

一二三四五一二三四五

加载更多

回复

14F

来自发布于：2024-10-13 20:43:54

每天早睡早起中午午休一下

加载更多

回复

15F

来自发布于：2024-10-13 20:44:48

早睡早起，精神最好，不要熬夜

加载更多

回复

16F

来自发布于：2024-10-13 21:01:53

早睡早起睡前阅读健康作息

加载更多

回复

17F

来自发布于：2024-10-13 21:04:39

正着睡，侧着睡，趴着睡。

加载更多

回复

18F

来自发布于：2024-10-13 21:05:56

早睡早起睡前阅读养成健康作息

加载更多

回复

19F

来自发布于：2024-10-13 21:11:24

深度睡眠作息正常少熬夜

加载更多

回复

20F

来自发布于：2024-10-13 21:32:55

早睡早起，生物钟调整好，不熬夜

加载更多

回复

21F

来自发布于：2024-10-13 21:46:19

好好学习天天向上！好好学习

加载更多

回复

22F

来自发布于：2024-10-13 21:46:45

睡到自然醒不熬夜早睡

加载更多

回复

23F

来自发布于：2024-10-13 21:47:57

易烊千玺的嘛！！！辜负我叙利亚

加载更多

回复

24F

来自发布于：2024-10-13 21:51:20

十一点前睡觉，七点起床，八点上课

加载更多

回复

25F

来自发布于：2024-10-13 22:16:31

噢母鸡母鸡母鸡母鸡母鸡

加载更多

回复

26F

来自发布于：2024-10-13 22:19:10

好好学习天天向上好好学习

加载更多

回复

27F

来自发布于：2024-10-13 22:22:05

早睡早起每天按时睡觉按时起床

加载更多

回复

28F

来自发布于：2024-10-13 23:21:59

早睡早起不要多乱想，睡前运动或跑脚

加载更多

回复

29F

来自发布于：2024-10-13 23:22:28

早睡早起，睡前可以跑步或跑脚按摩放松自己

加载更多

回复

30F

来自发布于：2024-10-13 23:24:34

最近失眠睡不着只能玩玩手机。

加载更多

回复

1 2 ▸

GO