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如何面对交虑

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发布于：2024-09-13 21:33:00

快疯掉了怎么办,我们该如何发泄自己的情绪

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发布于：2024-09-21 00:43:10

可以打开备忘录，把自己所有的喜怒哀乐都写上去，也可以跟朋友倾诉

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发布于：2024-09-21 00:45:50

hhhhhhhhhhhhhhhh

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发布于：2024-09-21 07:41:36

不用焦虑，减少自我内耗，人生没有那么多观众

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发布于：2024-09-21 07:56:02

做好自己不把别人看得太重

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发布于：2024-09-21 09:23:13

和朋友一起吃饭玩学校和家人分享

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发布于：2024-09-21 09:57:33

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此。

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发布于：2024-09-21 09:59:37

和家人交流你的感受，寻求他们的支持和理解

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发布于：2024-09-21 10:28:38

听一些治愈的歌，好好的睡一觉

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发布于：2024-09-21 10:29:01

和自己亲近的人诉说，冷静思考

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发布于：2024-09-21 10:38:46

跑步出汗，让自己舒服放松。也可以找他人倾诉

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41F

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发布于：2024-09-21 10:49:09

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此。

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发布于：2024-09-21 11:08:50

和朋友家人适当交流，把自己的不满说出来

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发布于：2024-09-21 11:21:29

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此

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发布于：2024-09-21 11:27:25

好好学习天天向上哈哈哈哈哈哈哈

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发布于：2024-09-21 11:27:35

找个没有人的地方，把自己不开心的情绪全部都吼出来

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发布于：2024-09-21 11:28:10

找个树洞，把自己的情绪发泄出来

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发布于：2024-09-21 11:33:39

焦虑很正常，少精神内耗自己

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发布于：2024-09-21 11:34:45

多读书多看报少吃零食多睡觉

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发布于：2024-09-21 12:12:14

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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发布于：2024-09-21 12:13:55

多给自己找事情做少想多做自信很重要

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发布于：2024-09-21 12:14:57

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻就不会焦虑了

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发布于：2024-09-21 12:18:45

做一个情绪稳定的成年人

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发布于：2024-09-21 12:21:01

与朋友交流感情寻求帮助解决

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发布于：2024-09-21 13:16:55

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好

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发布于：2024-09-21 13:20:21

多出去走走，听听音乐

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发布于：2024-09-21 13:39:17

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此。

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发布于：2024-09-21 13:39:55

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此。

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发布于：2024-09-21 13:41:15

多和自己的父母进行交流，不内耗自己，不要焦虑

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发布于：2024-09-21 13:42:13

收起对他人的期望和执着，无论朋友，伴侣，合伙人皆是如此

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发布于：2024-09-21 13:53:43

找他人交流，参加活动减压，转移注意力

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