我认为并不可怕因为我们要学会独立一个人也可以做成很多事
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为自己设定明确的学习目标,可以是长期目标或短期目标。例如,每天学习一定的时间或完成一定的任务。有了目标,你就会不自觉地规范和约束自己的行为,增加自控能力。 自我暗示:通过积极的自我暗示来增强自信和动力。例如,告诉自己“我能行”、“下次我会做得更好”。这种积极的心理暗示可以帮助你在面对困难时保持积极的心态