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心理健康

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发布于：2024-10-13 12:07:35

面对学业压力，如何进行有效的心理调适？

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发布于：2024-10-13 12:37:12

适当出去交友游玩与朋友交友

2024-10-13 12:43:48

正确看待压力，认识到它是成长过程中的一部分，而不是无法克服的障碍。学会倾诉，与家人、朋友或老师交流自己的感受和困惑，获取他们的支持和建议。

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