《自控力》

《自控力》 主题：自我控制 特点：这本书由凯利·麦格尼格尔所著，深入探讨了自控力概念及其在日常生活、工作及心理健康方面的应用。它旨在帮助读者提高自我控制能力，为读者提供实用、有效的指导。