实践3

阳光洒满亭趾社区和旺运社区的每一个角落，我们的宣讲活动在热烈的掌声中圆满结束。两个社区的居民们热情洋溢，积极与我们交流，他们不仅关注自身的身心健康，还提出了许多富有见地的建议和看法。我们还和爷爷奶奶们一起做了八段锦的锻炼，八段锦的动作虽然简单，但每一个动作都需要配合呼吸，注重细节。我们一边示范，一边讲解每一个动作的要领，确保大家都能正确掌握。爷爷奶奶们虽然年事已高，但他们的学习劲头丝毫不减，他们认真地模仿着每一个动作，脸上洋溢着满足和愉悦的笑容。通过和爷爷奶奶们一起做八段锦的锻炼，我们不仅帮助他们增强了身体素质，还增进了彼此之间的情感交流。我们深感这样的活动对于老年人的身心健康有着重要的意义，也让我们更加坚定了继续开展类似活动的决心。