实践任务推进缓慢或停滞时，可以采取以下措施来应对和改善情况：
1. 分析原因：要找出导致任务推进缓慢的原因。可能是资源不足、计划不合理、团队沟通不畅、遇到技术难题、外部环境变化等。
2. 重新规划：根据分析出的问题，对原有的计划进行调整。制定更加切实可行的目标与时间表，并确保每个阶段都有明确的目标和完成标准。
3. 加强沟通：增强团队内部以及与其他相关方的沟通。确保信息流畅，所有参与者都清楚自己的职责和任务进度。
4. 提高透明度：定期更新进度报告，让团队成员和利益相关者了解当前状态，这有利于增加责任感和紧迫感。
5. 激励团队：通过正面激励和适当的奖励机制来提高团队成员的积极性和投入度。
6. 解决问题：针对具体问题，如技术难题或资源短缺，采取相应措施进行解决。可能需要引入外部专家或寻求额外资源支持。
7. 调整资源配置：如果资源分配不当是导致进度缓慢的原因，需要重新评估并优化资源配置。
8. 强化项目管理：使用项目管理工具和方法，如甘特图、看板、敏捷开发等，以提高项目的管理效率。
9. 风险管理：建立风险评估和应对机制，以预防和减少未来可能出现的障碍。
10. 领导作用：项目领导或负责人应积极介入，提供指导和支持，帮助团队克服困难。
11. 鼓励创新：鼓励团队成员提出新的想法和解决方案，创新可能为项目带来突破。
12. 定期回顾：定期召开回顾会议，总结经验教训，不断改进工作流程和方法。
13. 考虑外部帮助：如果内部努力仍然无法推动进展，可以考虑寻求外部顾问或合作伙伴的帮助。
14. 保持耐心与决心：对于任何项目，都可能会遇到意料之外的困难，保持积极的态度，坚持到底是非常重要的。
15. 知时务者为俊杰：如果项目确实无法继续推进，及时调整方向或者做出终止项目的决策也是一种负责任的表现。
通过这些措施，可以有效提升实践任务的推进速度，减少停滞的情况。重要的是要持续监控进度，灵活应对各种挑战，并保持团队的动力和协作精神。
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