心得

认识到毒品的危害，了解毒品对个人、家庭和社会的破坏性，从而在内心建立起一道坚实的防线。将精力投入到有益身心健康的兴趣爱好中，如运动、音乐、绘画等，以充实自己的生活，减少对毒品的好奇心。与正直、积极向上的朋友为伍，避免与有吸毒行为的人交往，减少毒品诱惑。学会应对压力和挫折，提高心理承受能力，避免因心理问题而寻求毒品作为逃避现实的手段。对于毒品要保持高度警惕，不轻信毒品的“无害”传言，避免尝试第一次吸食。