水上安全知识

游泳前的准备：如热身运动、检查游泳设备等
游泳中的注意事项：如不要逞强、避免在深水区活动等
溺水自救方法：介绍一些简单的自救技巧，如保持冷静、寻找漂浮物等
救援他人方法：如如何正确施救、避免盲目救援等