讀書緩解壓力與焦慮

缓解压力与焦虑：沉浸在书籍的世界中，能让你暂时忘却现实的烦恼和压力，获得内心的平静与放松。例如阅读轻松的小说或优美的散文，是一种很好的减压方式。