读书8

马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》让我学会了如何更有效地与他人沟通。书中介绍了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要和请求，以及如何通过倾听和理解来增进彼此之间的理解和信任。这本书让我更加懂得如何尊重他人、表达自己的需求。