怎么从一本书中真正学到东西并运用

回答：读书时要深度思考书中观点与生活实际的联系，把学到的知识进行内化。读完后尝试在生活中实践这些知识，比如读了沟通技巧类书籍，就在日常与人交流中运用技巧，不断总结经验，让知识真正落地。