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读书3

来自发布于：2024-11-29 16:05:32

心理学角度：阅读能降低焦虑，提升情绪状态，对心理健康有益。形成良好的阅读习惯有助于自律性的培养。长期阅读能改善记忆力、专注力和同理心。

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