读书的好处10

有助于睡眠：一些轻松的书籍可以帮助放松身心，在睡前阅读适量时间，能让大脑从紧张的状态中解脱出来，更容易进入睡眠状态。 可以作为爱好和消遣：读书是一种随时随地都能进行的活动，无论是在闲暇时光还是在旅途中，都能给我们带来乐趣和享受。 为未来发展打下基础：读书所积累的知识和能力，会在未来的学习、工作和生活中发挥重要作用，为个人的长远发展创造更多机会和可能。