如何处理阅读疲劳 多样化阅读：交替阅读不同类型和题材的书籍，避免单调。 休息和放松：适当休息，做一些

如何处理阅读疲劳

• 多样化阅读：交替阅读不同类型和题材的书籍，避免单调。
• 休息和放松：适当休息，做一些其他活动，如散步、运动等。
• 调整阅读环境：改变阅读环境，如换一个地方或调整光线。
• 减少压力：不要给自己过高的阅读目标，保持轻松的心态。