读书6

培养专注力与耐心 - 在快节奏的当下，静下心来读书需要专注和耐心。一页页翻阅、逐字逐句理解的过程，就是在锻炼我们集中注意力，克服浮躁心理。尤其是读一些有深度、篇幅长的书籍，长期坚持下来，专注力和耐心会得到显著提升。