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读书

来自发布于：2024-11-28 13:27:05

设定短时间阅读：一开始不要给自己过高的阅读要求，可先限定每次只读 5 分钟。当养成习惯后，再逐渐延长阅读时间，这样有助于克服阅读初期的畏难情绪，培养阅读的耐力.

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