书籍推荐2

心理学与个人成长： - 《认识自己，接纳自己》：塞利格曼的作品，帮助读者了解并接纳自己的坏情绪和坏习惯。 - 《自愈：成年人崩溃自救指南》：提供成年人面对情绪崩溃时的自救指南。 - 《非暴力沟通（修订版）》：帮助读者改善人际关系，通过非暴力方式实现有效沟通。