读书4

情感滋养与心理健康： 文学作品、诗歌、散文等能够滋养我们的情感，让我们在忙碌和压力中找到心灵的慰藉。通过阅读，我们可以与作者和作品中的人物产生情感共鸣，感受到生活的美好和温暖。 读书还能够缓解焦虑和压力，提升我们的心理健康水平。沉浸在书籍的世界中，我们可以暂时忘却烦恼，享受阅读带来的宁静和愉悦。