大学生如何保持心理健康

1、建立积极的生活态度：保持乐观的心态，对生活充满信心和希望，这样可以更好地应对生活中的困难和挑战。 2、建立良好的人际关系：与同学、老师和家人保持良好的沟通，可以释放压力，得到支持和帮助。 3、健康的生活方式：保持良好的饮食习惯。