通便茶是一种以润肠通便为主要功效的草药茶，主要成分包括番泻叶、决明子、火麻仁等，这些成分可以刺激肠道蠕动，促进排便。通便茶适合于因肠燥引起的便秘患者，尤其是老年人和产后妇女 。
饮用方法：通常建议饭后一小时饮用，以达到最佳效果。使用热水冲泡3-10分钟后饮用，成人每日1-2袋，可以根据个人情况调整用量 。
注意事项：孕妇和体质虚弱者应慎用通便茶。长期服用可能导致依赖性，减弱肠道自身的蠕动能力，并可能引起其他肠道问题。此外，通便茶可能引起肠道黏膜的黑色素沉着，形成所谓的“结肠黑变病”，这是一种良性病变，但如果不及时治疗，可能会增加患肠癌的风险 。
保健功能：通便茶具有清肠降脂、清除体内垃圾、养生的作用。它可以帮助缓解因便秘引起的腹胀和体形肥胖等问题 。
适宜人群：主要适宜中老年人群和便秘者，但糖尿病患者应避免使用含糖的通便茶 。
储存方法：应放置于阴凉干燥处，避免潮湿和高温，以保持茶的品质 。
保质期：通常为18个月，使用前应检查包装上的日期，确保产品质量 。
在使用通便茶时，建议先尝试调整饮食习惯和生活方式，如果必须使用通便茶，请在医生指导下进行，并注意不要长期依赖。如果便秘问题持续，应及时就医。
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