高人格素质、学会调节情绪、为未来制定目标和计划、加强交流等都是维护心理健康的重要方面。每年的5月25日是大学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我” 心理健康的一条标准是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，这样的人才能用乐观、自信、信任、友爱、尊重的态度与人相处。 5月，一直被人们赋予了和年轻人一样的青春活力，所以心理健康日在5月，就是希望这个月能够带给大家带来青春与活力
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