创建于2024-04-30
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当前大学生面临的压力和情绪问题日益增多的现象。随着生活节奏的加快，无论是学生、职场人士还是其他年龄段的人群，都可能遇到情绪管理方面的挑战。
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课程：3
情绪管理
课程来源：bilibili.com
学习人数：994
发起时间：2024-04-30 14:25:19
情绪管理四步曲：觉察，识别，认同，接纳
学习人数：988
发起时间：2024-04-30 14:15:19
认识基本情绪
学习人数：986
发起时间：2024-04-30 14:00:09
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