亚健康

亚健康是指人体在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应，介于健康与疾病之间的临界状态。WHO认为它是介于健康与疾病之间的中间状态，也称“第三状态”。 处于亚健康状态者不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力下降、功能和适应能力减退，但尚未达到疾病的诊断标准。一般通过调整生活方式，选择心理治疗、物理疗法、中医治疗等方式积极干预，可以恢复到健康状态。