勤洗手：用肥皂和流动水洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。洗手时，要彻底清洗双手的各个部位，包括手心、手背、手指间和指甲缝，每次洗手时间不少于20秒，这样能有效去除手上的病菌，预防多种疾病的传播。
● 保持口腔清洁：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，使用含氟牙膏可以有效预防龋齿。饭后如果不能刷牙，也应该用清水漱口，减少口腔内食物残渣残留。
● 注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，避免细菌感染。如果眼部不适，可以使用干净的纸巾或专用的眼部清洁湿巾轻轻擦拭。
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