保持健康体重是我们每个人的责任。通过均衡饮食、适量运动、拒绝节食、养成良好的生活习惯以及定期监测体重，我践行了健康体重的生活方式。我相信，只要我们每个人都积极行动起来，我们国家的肥胖问题必将得到有效控制，人民的健康水平也将不断提高。让我们共同努力，为构建健康中国贡献力量！
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