学习感受

在学习大学生心理健康科普课程后，我深感心理健康对个人成长的重要性。心理学不仅是一门科学，更是一种实用的工具，帮助我们理解自我，改善与他人的关系。课程中的实例使我明白，心理健康问题无处不在，且与我们的日常生活紧密相连。 通过学习，我认识到自我认同和善待自己的关键性。无论我们的角色如何，都应该学会欣赏自己，在愤怒或忧伤时，给予自己关怀。同时，我也明白了要时刻保持警觉，避免自满。 总的来说，这门课程让我对心理健康有了更深的理解，也促使我更加珍视生活，孝敬父母，关心他人。我相信，只有通过自我探索和实践，才能真正掌握心理健康的知识，使自己在生活中得到更多的幸福感和满足感。