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健康
来自
广西工业职业技术学院-何秀贤
发布于：2024-04-28 22:03:06
多多运动，有益健康
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1F
来自
广西工业职业技术学院-赖东梅
发布于：2024-04-28 22:20:31
坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。保证食物多样、谷薯类为主、多吃蔬菜水果和奶类豆类、适量吃鱼禽蛋和瘦肉、少盐少油，控糖限酒。
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