足三里穴是人体的重要穴位。 它位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。“犊鼻”简单讲就是膝盖外侧的凹陷处。 足三里穴属足阳明胃经。其主要作用包括调节机体免疫力，比如能增强抗病能力；在消化系统方面，可改善胃肠功能，像缓解胃痛、胃胀、呕吐、便秘、腹泻等多种肠胃问题；还能对气血进行调节，比如改善气血不足导致的疲劳、面色萎黄等情况。
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