神庭穴

神庭穴属督脉，在头部，当前发际正中直上0.5寸处 。以下是其详细介绍： 功效主治 - 醒脑开窍：可清头目、宁神志，用于治疗多种神志病，如癫狂、痫证、失眠、惊悸等，能帮助恢复神志清醒，缓解精神症状。 - 平肝息风：有平抑肝阳的作用，对肝阳上亢所致的头痛、眩晕有较好疗效，可缓解头目胀痛、眩晕耳鸣等症状。 - 通鼻窍：能宣通鼻窍，对鼻渊、鼻塞、流涕等鼻病有治疗作用，可改善鼻腔通气，减轻鼻部不适。 按摩方法 - 可直接用手指按揉，将食指或中指指腹置于神庭穴上，稍用力下压，以穴位有酸胀感为宜，然后按顺时针或逆时针方向揉动，每次按揉3至5分钟，每天可多次进行。 - 配合其他穴位按摩，如与印堂穴、太阳穴等一同按摩，能增强醒脑开窍、缓解头痛等效果。